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活血吃甚么好?推选多少款活血化瘀养生汤

发帖时间:2024-11-01 23:41:08

血以及善详尽分割,活血好推活血化瘀气滞则血瘀 。吃甚而活血能让你的选多气色变患上更好 。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?少款推选多少下这多少款活血化瘀汤 。

当归红枣煲鸡脚

质料:鸡爪5个 ,养生猪肉(瘦)50克 ,活血好推活血化瘀当归5克,吃甚枣(干,选多大)4颗,少款桂圆(干)6颗,养生枸杞子1小把 ,活血好推活血化瘀食盐1小匙 ,吃甚水过多 。选多

做法:

1.鸡脚斩成小块 ,少款瘦肉切块 ,养生红枣、枸杞、桂圆以及药材洗净

2.锅中烧水 ,水开后放入鸡脚以及瘦肉焯烫

3.焯烫后捞出 ,冲洗清洁概况浮沫 ,放入炖盅,退出红枣、枸杞、桂圆以及药材,加饶富水

4.隔水炖2-3个小时

5.喝以前退出少许盐调味即可

成果:在粤菜中,当归是一种罕用来煲汤或者炖肉的药材 ,它甘温质润,可能补血活血,还可能消肿止痛。而且对于女性来说  ,当归可能调经止痛,润肠通便,对于血虚也有确定辅助  。

桃红四物汤

质料:当归、熟地、川芎 、白芍各、桃仁 、红花15克 。。

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