游客发表

养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱

发帖时间:2025-02-23 16:06:27

一 、养心党琥猪心锅

质料:猪心2 ,安神枸杞10克 ,吃甚黑木耳10克,好推琥珀粉3克 ,选款党参7克

调味料清汤、食调食谱黄酒、节生盐

做法:

1.将黑木耳 、养心枸杞 、安神猪心洗净 ,吃甚将猪心切成两半 ,好推用滚水烫一下 ,选款而后切成小块。食调食谱养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱

2.将黄酒、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中 ,煮沸 ,撇去浮沫,放入枸杞、木耳、琥珀粉、党参 ,小火炖2小时 ,最后加盐调味 。

成果 :养心安神,益气补脾,气滞内热的人不宜食用。

二、莲百猪肉锅

质料:去核红枣7个 ,百合50克 ,莲子50克,猪瘦肉250克,玉竹30克

调料 :黄酒、盐

做法 :

猪肉洗净 ,切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟 。洗涤百合 、莲子以及玉竹。

    随机阅读

    热门排行

    友情链接